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減重最佳時機？　中醫曝「黃金期」多喝水
減重是許多女性一直以來的目標，不少人都會為了曼妙的身材去嘗試各種方式。至於什麼時偷襲神器-維拉10段變頻一鍵高潮防水靜音老二按摩棒-紫色候減重是最有效果的？對此，中醫師羅珮琳指出，經期後是減重的黃金時期，「因為這個時間點日本原裝進口A-ONE．NEW------可變速強力G點按摩棒(黑)的新陳代謝是比較好的。」
 
羅珮琳近日在節目「醫師好辣」指出，如果女性想要減重，月經經期後的新陳代謝會比較好台灣Darly＊猛男逼真按摩棒-Terry 泰瑞(B-type)，所以是最佳的黃金時期，而且相較於月經前，經期後其實比較不容易水腫。她也建議，可以在餐前飲用500毫升的溫熱水，一方面讓你的身體代謝更快、幫助排便，再者，當你的胃裡已經裝了一些水份，吃飯時也就較易有飽足感。
 
而在新陳代謝速度變快的情況下，羅珮琳建議可在這段時間安排1小時的運動，前10分鐘先做暖身，再做15分鐘的無氧肌力訓練，接著是30分鐘的有氧運動，最後的5分鐘則可以伸展，舒緩肌肉緊繃，做一套完整的運動計畫。
 
此外，如果真想積極瘦身的話，羅珮琳也建議可以喝決明子普洱茶做調養，因為普洱茶本身對脂肪的代謝非常好，光喝普洱茶其實就有減重的效果，至於決明子的話，一方面能幫助排便，也可以促進代謝，是一款在家就可以自己DIY的減重良飲。



美國百年水管百萬條　日本AI系統助抓漏
美國有著嚴重的自來水管線問題。根據統計，全美有泡泡柏力．防水震動調情棒超過百萬條水管已經送水百年以上，使得美國平均一年有24萬起配水管破裂，但因為人口稠密以及預算不足，導致管道更SIFRS 男性前列腺刺激器 體驗無射精高潮-無震版(直挺型)新緩慢。不過有一間日本新創公司，利用AI人工智慧研發出預測系統，能算出地下水管老舊狀態，顯示急需更換的水管位置，水公司得以節省人力、降低費用，把資源做最有效的利用。

美國民眾：「發生什麼事啊？」
美國民眾：「我們有藍藍的水。」

家裡水龍頭打開，流出來的有藍、有黃，總之不是自來水該有的顏色，這已經是許多美國人的日常。

水源專家 艾德華：「我們這個國家有個骯髒秘密，這個骯髒秘密就是──我們是第三世界。」

先進如美國，卻有個如第三世界的骯髒秘密，而這個秘密就是讓水龍頭流出噁心水的原因。

CNN記者：「問題就是水管線非常老舊又破損，超過50%的水在到達民宅前就已經外漏。」

美國地表上繁榮進步，但地底下卻殘破不堪。美國土木工程師協會就曾評估，全美有超過百萬條水管撐了100年以上；數據也顯示，美國一年至少發生24萬起水管災難，惹得民怨四起。

NHK駐美記者 飯田香織：「這裡是堪薩斯州的托皮卡市，一年有超過50件漏水通報，過去只能緊急派人修復，但往後將會以AI來預測破損。」

以前要更換配水管，不等到出了問題、有明顯漏水，大概不可能會派人換新；但現在這個問題總算有解。

NHK駐美記者 飯田香織：「業者研發了使用AI人工智慧，預測水管破裂、破損時間點的系統。」

其實水管的壽命是會隨著環境改變的，一般來說，鐵製水管使用年限約為100年，但土質、天氣都會左右水管狀態；如果又處在高度開發的人口密集區，汽車來來往往的震動，也會對地底造成影響，只要30年就能讓水管壽終正寢。

業者 加藤崇：「美國有很多水管都會漏水，針對此問日本WINS＊舐----濃密雞尾酒系列潤滑液(可當液)題給出解決方案，這個就會成為我們一個商業利益來源，所以我們選擇專注在自來水事業上。」

埋在地底的管線難以被察覺異狀，於是來自日本的團隊，開發了AI預測系統，輸入了100多種環境數據，讓電腦自己學習，去計算出下水道的管線老舊狀況。

托皮卡市自來水副局長：「他們可以掌握哪個水管需要優先更新，我們就不必靠民眾反應說哪個水管壞了。」

更換配水管費用相當驚人，以堪薩斯的托皮卡來說，換新1.6公里的管線就要將近3千萬台幣，現在有了AI幫忙，水公司就能把力氣用在刀口上，省了人力也省了財力。而這項技術更適合海島型國家。

業者 加藤崇：「雖然常說『日本的自來水很安全』，但日本被海洋包圍容易土壤腐蝕，就是容易生銹，我敢100%地說『今天美國，明天日本』。」

業者信心滿滿地分析，四面環海的日本，地下水管老舊問題肯定更加迅速，也因此正在編寫新程式，針對日本地理環境，讓AI做出最精準的預測。





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